Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • 7f90df7ad3f57f9622485941b0307e8e
  • 1bb2c4cf7b78944ff49c02454deba5cd
  • 1bb2c4cf7b78944ff49c02454deba5cd

Żyj jak geniusz. Zadbaj o umysł, wzmocnij ciało, bądź nadzwyczajny

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo Kompania Mediowa
  • Liczba stron 262
  • Autor Max Lugavere
  • Rok wydania 2023
Cena 48,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 7,99 zł - ORLEN Paczka

ORLEN paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

Naucz się żyć w zgodzie z własnym ciałem i umysłem. Dowiedz się jak doprowadzić swój organizm do wydajniejszego i lepszego stanu. Rady zawarte w Żyj jak geniuszpomogą ci pokonać zmęczenie, niepokój i depresję. Jeśli z nich skorzystasz będziesz żyć dłużej i szczęśliwiej.

Max Lugavere, autor bestsellera Jedz jak geniusz, wraca z nową książką, w której przedstawia rozszerzony program zdrowego żywienia i stylu życia.

W Żyj jak geniusz autor zgromadził dane globalnych badań nad cyklem okołodobowym, psychologią, zapobieganiem demencji, optymalizacją poznawczą i

fizjologią ćwiczeń. Na ich podstawie pokazuje jak łączyć zdrowe wybory we wszystkich aspektach naszej codziennej rutyny: jedzeniu, ćwiczeniach, spaniu, detoksykacji i innych czynnościach, aby stworzyć zdrowe podstawy dla optymalnego zdrowia.

Książka zawiera 21-dniowy plan Genialnego Życia, który obejmuje codzienne treningi, pomysły na posiłki, a także pomocne sugestie dotyczące zdrowych nawyków żywieniowych.

Parametry książki

  • Wydawnictwo Kompania Mediowa
  • Liczba stron 262
  • Autor Max Lugavere
  • Rok wydania 2023

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych
    • orlen paliwo promka
    • 2
    Slajd z

    Promocje

    Opis

      Mogą Ci się spodobać