Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • 94ba52d728ec6a1d1332eea694927f4e
  • 94ba52d728ec6a1d1332eea694927f4e
  • 94ba52d728ec6a1d1332eea694927f4e

Złościsz się na mnie?

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo Agora
  • Liczba stron 336
  • Autor Meg Josephson
  • ISBN 978-83-8380-515-3
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 1
Cena 50,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 0,00 zł - Orlen Paczka

Orlen paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

Książka dla osób, które czują, że ich samopoczucie i decyzje są nadmiernie uzależnione od emocji i oczekiwań innych.

·Czy zdarza ci się analizować każde wypowiedziane zdanie długo po zakończonej rozmowie?

·Często wydaje ci się, że ktoś się na ciebie gniewa, choć nie ma ku temu powodu?

·Czujesz się bezpiecznie tylko wtedy, gdy jesteś miłą i bezproblemową osobą?

·Automatycznie bierzesz winę na siebie, by uniknąć konfliktu?

·Ignorujesz własne granice, by ktoś inny poczuł się lepiej?

Jeśli tak, to znaczy, że tkwisz w przewlekłym stanie uległości i zadowalasz innych kosztem siebie, by zyskać ich akceptację. To nie cecha charakteru, lecz mechanizm przetrwania wyuczony w dzieciństwie: kiedyś chronił, dziś może odbierać poczucie własnej wartości, spokój i autentyczność. I choć wielu osobom towarzyszy przez całe życie, można się z niego uwolnić.

Psychoterapeutka Meg Josephson w swojej przełomowej książce pokazuje, czym jest fawning – mało znana, a niezwykle powszechna reakcja układu nerwowego na zagrożenie. Obok walki, ucieczki i zamrożenia to właśnie uległość i nadmierne zadowalanie innych często stają się naszym sposobem na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem.

Autorka pokazuje, skąd bierze się ten stan ciągłej czujności i napięcia oraz jak krok po kroku się z niego uwolnić. Pomaga odzyskać kontakt z własnymi emocjami, ciałem i potrzebami, stawiać granice bez poczucia winy, budować relacje oparte na szczerości, a nie lęku, i wzmocnić poczucie własnej wartości.

Parametry książki

  • Wydawnictwo Agora
  • Liczba stron 336
  • Autor Meg Josephson
  • ISBN 978-83-8380-515-3
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 1

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych

    Mogą Ci się spodobać

      Promocje

      Opis