Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • 071dcdcd93717f0fecb346d148fbccf2
  • 071dcdcd93717f0fecb346d148fbccf2
  • 071dcdcd93717f0fecb346d148fbccf2
  • 503585084cdb1af3fa6b3924a7a64172
  • 503585084cdb1af3fa6b3924a7a64172
  • 503585084cdb1af3fa6b3924a7a64172

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Liczba stron 384
  • Autor Mark Rippetoe
  • ISBN 978-83-7579-669-8
  • Rok wydania 2018
  • Wydanie 1
Cena 92,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 0,00 zł - Orlen Paczka

Orlen paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.

„Stres–regeneracja–adaptacja”. Ta prosta zasada, proponowana przez autora Zacznij od siły, sprawi, że na pewno osiągniesz sportowe wyżyny i znacząco poprawisz jakość swojego życia.

Parametry książki

  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Liczba stron 384
  • Autor Mark Rippetoe
  • ISBN 978-83-7579-669-8
  • Rok wydania 2018
  • Wydanie 1

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych

    Mogą Ci się spodobać

      Promocje

      Opis