Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • 0ba9ce0c7a6188f0e7978e1d8c06bf6b
  • 0ba9ce0c7a6188f0e7978e1d8c06bf6b
  • 0880ae45ea3fb33afa410c0565c8c365

What's wrong with me? w.ukraińska

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo Vivat
  • Autor Mark Livin, Sofia Terlez
  • Rok wydania 2025
Cena 65,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 0,00 zł - ORLEN Paczka

ORLEN paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

Journalist Mark Levine and psychologist Sofia Terlez have combined their experience, friendship, and hundreds of hours of conversations with the most influential researchers in psychology and neuroscience to create a tool for self-care in times of upheaval. Adapted to Ukrainian realities, the model explains how we can support ourselves during long-term stress and is based on 11 elements of resilience: body, emotions, habits, food, values, responsibility, healthy thinking, creativity, social connections, friendship, and love. Each of them has a chapter, which is supplemented by practical self-help exercises. This is not another book with advice like be the best version of yourself, but an intimate, sincere and structured conversation that allows you to stop, see yourself in difficult circumstances and answer the main question: What will help me right now?

Parametry książki

  • Wydawnictwo Vivat
  • Autor Mark Livin, Sofia Terlez
  • Rok wydania 2025

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych
    • orlen paliwo promka
    • 2
    Slajd z

    Promocje

    Opis

      Mogą Ci się spodobać