Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • ccb403f1cf6f4d489eb8e23ed952dd3c
  • ccb403f1cf6f4d489eb8e23ed952dd3c
  • 50b5975acf20cc1ff3d21408a3daa64f
  • 50b5975acf20cc1ff3d21408a3daa64f

Uleczyć traumę

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo Czarna owca
  • Liczba stron 128
  • Autor Peter A. Levine
  • ISBN 978-83-8252-503-8
  • Rok wydania 2022
  • Wydanie 3
Cena 38,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 7,99 zł - ORLEN Paczka

ORLEN paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

Trauma to rana na naszej psychice i duszy, która narusza barierę ochronną zabezpieczającą nas przed nadmiernymi bodźcami.

Powszechnie spotykana przynosi poczucie obezwładniającego strachu, przytłaczającej bezsilności i przerażenia. Negatywnie wpływa na nasze postawy i zachowania, prowadzi do uzależnień i utrudnia podejmowanie decyzji. Odbija się na życiu rodzinnym oraz relacjach międzyludzkich. Może też wywołać ból fizyczny i poważne choroby.

Ale trauma nie musi być wyrokiem na całe życie.

Jak się od niej uwolnić?

Wystarczy zaufać mądrości naszego ciała i wykorzystać jego wrodzone zdolności do samouzdrowiania oraz wewnętrzną potrzebę samoregulacji w stanach nadmiernego pobudzenia czy w chwilach zbyt intensywnych emocji.

Książka Uleczyć traumę pomaga odkryć te zasoby i dobrze je wykorzystać. Nadaje się zarówno do samodzielnej pracy, jak i do wspólnego przerobienia z terapeutą. 12-stopniowy program leczenia zaproponowany przez Levine’a już pierwszego dnia umożliwia rozpoczęcie uzdrawiającego procesu, który z czasem pomaga uwolnić ciało i umysł od negatywnych objawów traumy.

Książka zawiera link do plików audio zawierających ćwiczenia całego programu. Czyta Krystyna Czubówna.

Peter A. Levine (ur. 1942) – wybitny amerykański psycholog, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą. Jest twórcą Somatic Experiencing (doświadczanie somatyczne), oryginalnej metody leczenia traumy odwołującej się do mądrości ciała. Był konsultantem do spraw stresu dla NASA. Szkolił i prowadził terapię w licznych klinikach, szpitalach i ośrodkach terapeutycznych na całym świecie. Działał w grupie roboczej zajmującej się reagowaniem na wielkie katastrofy i konflikty etniczno-polityczne. Opublikował wiele książek, w tym dwie na temat zapobiegania i leczenia traumy u dzieci.

Seria wydawnicza Terapia Traumy prezentuje wybitne pozycje światowej literatury na temat traumy i różnych metod terapii traumy. Jest wiarygodnym źródłem informacji dla osób zainteresowanych problematyką psychotraumatologii oraz stanowi praktyczną pomoc w terapii i autoterapii.

Dotychczas ukazały się:

  • Peter A. Levine Trauma i pamięć
  • Peter A. Levine Głos wnętrza
  • Peter A. Levine, Ann Fredrick Obudźcie tygrysa
  • Peter A. Levine, Maggie Phillips Uwolnić się od bólu
  • Fritz Riemann Oblicza lęku
  • Judith Herman Trauma
  • Bessel van der Kolk Strach ucieleśniony

Parametry książki

  • Wydawnictwo Czarna owca
  • Liczba stron 128
  • Autor Peter A. Levine
  • ISBN 978-83-8252-503-8
  • Rok wydania 2022
  • Wydanie 3

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych
    • orlen paliwo promka
    • 2
    Slajd z

    Promocje

    Opis

      Mogą Ci się spodobać