Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • ce4633fdbd0a368a9289cd420e1151b3
  • ce4633fdbd0a368a9289cd420e1151b3
  • ce4633fdbd0a368a9289cd420e1151b3
  • 4b7dc86c41affab09687b694c12be70e
  • 4b7dc86c41affab09687b694c12be70e
  • 4b7dc86c41affab09687b694c12be70e

Trening mięśni ramion

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo PZWL
  • Autor Frederic Delavier, Michael Gundill
  • Rok wydania 2013
  • Wydanie 1
Cena 192,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 0,00 zł - Orlen Paczka

Orlen paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny.
Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i innych.

Książka uwzględnia oba te wymiary i wyjaśnia w jaki sposób szybko uzyskać imponujące, mocne ramiona, których funkcjonalność i siła pomogą poprawić wyniki sportowe.

Trening mięśni ramion prezentuje:
. ponad 100 ćwiczeń pozwalających na zwiększenie masy mięśniowej i siły ramion
. 30 programów treningowych na różnych poziomach i dla różnych dyscyplin sportowych
. porady jak uniknąć kontuzji i urazów.

Poszczególne programy treningowe omawiane są w zależności od ich celu, dyspozycyjności osoby ćwiczącej, sprzętu, z jakiego może korzystać, dyscypliny sportu, w której chce odnieść sukces.
Ten kompletny przewodnik przeznaczony jest dla wszystkich, czynnie zajmujących się sportem, którzy chcą opracować najskuteczniejszy program treningowy i chcą pogłębić wiedzę na temat mięśni ramion, uzupełniając informacje zaczerpnięte z innych podręczników kulturystyki tych samych autorów.

Parametry książki

  • Wydawnictwo PZWL
  • Autor Frederic Delavier, Michael Gundill
  • Rok wydania 2013
  • Wydanie 1

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych

    Mogą Ci się spodobać

      Promocje

      Opis