Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • 4903afad4894170c4301b58c771ae5c3
  • 4903afad4894170c4301b58c771ae5c3

Trening bez przyrządów wyd. 2026

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo Wydawnictwo RM
  • Liczba stron 160
  • Autor Ingo Froböse
  • ISBN 978-83-8855-873-3
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 6
Cena 34,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 7,99 zł - ORLEN Paczka

ORLEN paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!

Parametry książki

  • Wydawnictwo Wydawnictwo RM
  • Liczba stron 160
  • Autor Ingo Froböse
  • ISBN 978-83-8855-873-3
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 6

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych
    • orlen paliwo promka
    • 2
    Slajd z

    Promocje

    Opis

      Mogą Ci się spodobać