Terapia poznawcza depresji

Pierwszy wybór w psychoterapii depresji

Depresja należy do najczęstszych i najbardziej wyniszczających problemów zdrowia psychicznego. Skuteczna pomoc osobom nią dotkniętym wymaga podejścia opartego na solidnych podstawach naukowych i wykorzystującego sprawdzone narzędzia kliniczne.

Terapia poznawcza depresji przedstawia etiologię i przebieg zaburzeń depresyjnych, a następnie przybliża kluczowe mechanizmy podtrzymujące objawy: negatywną triadę poznawczą, schematy i zniekształcenia kognitywne, oraz wyjaśnia ich rolę w zdrowieniu. Autorzy wskazują, że podejście to wymaga zarówno metodycznej dyscypliny, jak i wrażliwości klinicznej. Wyróżnia je jasno określona struktura sesji i całego procesu oraz elastyczność w dopasowywaniu interwencji do konkretnego przypadku. Szczególny nacisk położono na empiryzm oparty na współpracy: testowanie przekonań i eksperymentowanie w realnych sytuacjach, by pacjent stopniowo stawał się „własnym terapeutą" i skutecznie unikał nawrotów.

Opierając się na licznych przykładach, autorzy omawiają szeroki zakres wyzwań praktyki klinicznej – od roli emocji w relacji terapeutycznej, przez postępowanie w sytuacji ryzyka samobójczego, aż po pracę z zaburzeniami współwystępującymi i łączenie psychoterapii z farmakoterapią.

Lektura obowiązkowa dla terapeutów, którzy chcą skutecznie i świadomie wspierać osoby zmagające się z depresją.

Aaron T. Beck, MD – twórca terapii poznawczej, profesor emeritus psychiatrii na University of Pennsylvania i założyciel Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy. Uznany przez „American Psychologist" za jednego z pięciu najbardziej wpływowych psychoterapeutów wszech czasów. Laureat Lasker – DeBakey Clinical Medical Research Award. Opublikował ponad 600 artykułów w czasopismach naukowych i był autorem lub współautorem 25 książek (m.in. Terapia poznawcza uzależnień, WUJ, 2007; Terapia poznawcza zaburzeń osobowości, WUJ, 2016; Zaburzenia lękowe, WUJ, 2018)

A. John Rush, MD – profesor emeritus Duke-National University of Singapore. W swoich badaniach koncentruje się na zaburzeniach depresyjnych i afektywnych dwubiegunowych. Jest aureatem nagród za całokształt dorobku naukowego przyznawanych m.in. przez American Psychiatric Association oraz American College of Psychiatrists.

Brian F. Shaw, PhD– profesor emeritus psychiatrii i zdrowia publicznego na University of Toronto. Członek honorowy Canadian Psychological Association. Prowadzi badania nad skutecznością terapii poznawczej i kompetencjami terapeutów.

Gary Emery, PhD– psycholog kliniczny z ponad pięćdziesięcioletnim doświadczeniem specjalizujący się w innowacyjnej terapii depresji u osób starszych. Współautor pierwszego podręcznika terapii poznawczej depresji.

Robert J. DeRubeis, PhD– profesor psychologii na University of Pennsylvania. Laureat James McKeen Cattell Fellow Award. Autor przełomowych badań dotyczących skuteczności terapii poznawczej i farmakoterapii w leczeniu ciężkiej depresji.

Steven D. Hollon, PhD– profesor psychologii na Vanderbilt University, laureat Distinguished Scientific Award przyznawanej przez American Psychological Association. W swojej pracy badawczej koncentruje się na leczeniu i zapobieganiu depresji z zastosowaniem metod psychoterapeutycznych i farmakologicznych.