Pułapka perfekcjonizmu. Curran Thomas

Pułapka perfekcjonizmu. Curran Thomas

ZYSK I S-KA Wydawnictwo s.c.

Jak osiągnąć szczęście i równowagę w świecie nieustannej presji bycia idealnym? Obrazy doskonałego życia bombardują nas z reklam, filmów i mediów społecznościowych. Ciągła rywalizacja w pracy, porównywanie się z innymi w życiu prywatnym i ogólna obsesja społeczeństwa na punkcie nieustannego rozwoju i doskonalenia się prowadzą do wypalenia zawodowego i depresji. Zamiast cieszyć się życiem, odczuwamy frustrację, z powodu tego, czego nie mamy, jak nie wyglądamy i czego nie osiągnęliśmy w życiu. Thomas Curran pokazuje w swojej ciekawej i bardzo aktualnej książce, jak presja perfekcjonizmu przyczyniła się do wzrostu niezadowolenia i niepewności w społeczeństwie. Analizuje to zjawisko,korzystając zarówno z wyników badań psychologicznych i socjologicznych, danych ekonomicznych i teorii naukowych, jak i z historii realnych ludzi. A przede wszystkim wskazuje, w jaki sposób możemy oprzeć się tej presji i zacząć odczuwać większą radość i satysfakcję ze swojego życia oraz zaakceptować swoją piękną, choć niedoskonałą osobę.

• EAN: 9788383351117

• Autorzy: Curran Thomas
• Język wydania: polski
• Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
• Języki oryginału: angielski
• Wydanie: 1
• Rok wydania: 2024
• Tłumacze: Spólny Jacek

///92178A00192KS///9788383351117///Pułapka perfekcjonizmu.///