Moc ziaren i orzechów .

Moc ziaren i orzechów .

Wydawnictwo Olesiejuk Sp. Z o.o.

Ziarna i orzechy to tak wartościowe odżywczo produkty, że zostały zaliczone do kategorii superfood. Zawierają bowiem nie tylko niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, ale także cenny błonnik oraz mnóstwo witamin i minerałów.

Wykorzystaj zatem niewiarygodną moc ziaren i orzechów, wprowadzając je do swojej diety. Przepisów jest wiele – np. z mieszanych orzechów, sezamu i pestek słonecznika możesz zrobić energetyczne batoniki granola, migdały przeznaczyć na pyszne mleczko roślinne, a z nasion chia przyrządzić sycący deser. Nie zapominaj też, że ziarna i orzechy warto dodawać do świeżych sałatek, pasztetów, smarowideł oraz sosów, np. do pesto z bazylii.

• EAN: 9788327462701

• Autorzy: .
• Język wydania: polski
• Oprawa: Twarda
• Rok wydania: 2017

///87077601622KS///9788327462701///Moc ziaren i orzechów///