Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • fd58b21e1de3c3d5c12d8a92d437e3d6
  • fd58b21e1de3c3d5c12d8a92d437e3d6
  • fd58b21e1de3c3d5c12d8a92d437e3d6

Mam plan 12-tygodniowy dziennik planowania i budowania nawyków dla młodzieży

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo Wir
  • Liczba stron 120
  • Autor Agnieszka Bala
  • ISBN 978-83-68426-60-1
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 1
Cena 71,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 0,00 zł - ORLEN Paczka

ORLEN paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

Mam plan. 12-tygodniowy dziennik planowania i budowania nawyków dla młodzieży to narzędzie stworzone z myślą o osobach w wieku 15+, które chcą lepiej ogarniać codzienność, rozwijać swoją samodzielność i budować własny sposób działania.

Dlaczego warto sięgnąć po planer?
Pomaga uporządkować tydzień i codzienne zadania.
Uczy planowania w sposób realistyczny i dostosowany do własnych możliwości.
Wspiera w budowaniu nawyków i konsekwencji w działaniu.
Pomaga lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje i potrzeby.
Daje narzędzia do radzenia sobie z prokrastynacją, napięciem i spadkiem motywacji.

Jak to działa?
Każdy tydzień został podzielony na 6 przejrzystych sekcji, które prowadzą krok po kroku przez proces planowania i refleksji:
Kim jestem, dokąd zmierzam? – przestrzeń na przyjrzenie się sobie: swoim zasobom, trudnościom i kierunkowi działania.
Jak działam w tym tygodniu? – uporządkowanie najważniejszych spraw, wydarzeń i celów w najbliższym czasie.
Plan tygodnia – konkretne rozpisanie zadań na każdy dzień tygodnia.
Plan działania – wsparcie w momentach oporu i niepewności; dzielenie większych zadań na mniejsze etapy.
Podsumowanie tygodnia – spojrzenie na to, co działało, co wspierało skuteczność, a co odbierało energię.
Dodatkowe ćwiczenia – krótkie praktyki wspierające koncentrację, wyciszenie i zarządzanie czasem oraz pytania pomagające wyciągać wnioski na przyszłość.

Dla kogo?
Dla młodzieży od 15. roku życia, która chce lepiej planować, budować nawyki i działać bardziej świadomie.
Dla osób, które szukają prostego, konkretnego wsparcia w codziennym funkcjonowaniu – bez chaosu, bez nadmiaru, bez presji perfekcji.
Mam plan to planer, który pomaga zatrzymać się, poukładać myśli i krok po kroku budować życie na własnych zasadach.

Parametry książki

  • Wydawnictwo Wir
  • Liczba stron 120
  • Autor Agnieszka Bala
  • ISBN 978-83-68426-60-1
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 1

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych
    • orlen paliwo promka
    • 2
    Slajd z

    Promocje

    Opis

      Mogą Ci się spodobać