Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • 8cced07c13129686924f9c54b3d3a198
  • 8cced07c13129686924f9c54b3d3a198

Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo Pascal
  • Liczba stron 272
  • Autor Anna Gniłka
  • ISBN 978-83-8317-529-4
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 1
Cena 48,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 7,99 zł - Orlen Paczka

Orlen paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

Leżysz wieczorem w łóżku i nie możesz zasnąć?

Tyjesz głównie w okolicach brzucha i twarzy?

A może towarzyszy ci przewlekłe zmęczenie?

Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiadasz „tak”, to wyraźny sygnał, że możesz mieć rozregulowany kortyzol, a twój układ nerwowy jest przeciążony przewlekłym stresem. Dowiedz się, jak odzyskać naturalną równowagę organizmu.

To książka stworzona z myślą o osobach zmęczonych byciem zmęczonymi, których ciało przestało współpracować mimo ich starań. Poznaj codzienne nawyki niezbędne do przywrócenia energii i spokoju. Dowiedz się:

·Czym jest kortyzolowy brzuch.

·Dlaczego nie należy pić kawy na czczo.

·Jak poprzez ćwiczenia somatyczne i pracę z nerwem błędnym wyciszyć ciało.

·Czy warto używać okularów blokujących światło niebieskie.

·Dlaczego telefon nie powinien leżeć przy łóżku.

·Jaki związek z wysokim kortyzolem ma wypadanie włosów.

·Co próbuje ci przekazać ciało poprzez stłumione emocje.

Kortyzol nie jest twoim wrogiem. To informacja o tym, jak często układ nerwowy uznaje świat za miejsce, w którym wciąż musisz czuwać. Pozwól ciału poczuć się bezpiecznie.

Parametry książki

  • Wydawnictwo Pascal
  • Liczba stron 272
  • Autor Anna Gniłka
  • ISBN 978-83-8317-529-4
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 1

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych

    Mogą Ci się spodobać

      Promocje

      Opis