Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • 7da31f2a3ecf51278f3297a9529c399a
  • 7da31f2a3ecf51278f3297a9529c399a

Jak czytać emocje wyd. 2026

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo Wydawnictwo RM
  • Liczba stron 240
  • Autor Andrea Harrn
  • ISBN 978-83-8400-208-7
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 3
Cena 37,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 7,99 zł - ORLEN Paczka

ORLEN paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

Emocje są naszym przewodnikiem – intuicyjną mądrością – i dlatego warto poświęcać im jak największą uwagę.
Psychologia nie musi być skomplikowana. Ta książka jest tego dowodem. Autorka, doświadczona psychoterapeutka, opisuje w niej ludzkie nastroje, emocje, uczucia i cechy osobowości, odwołując się do terapii poznawczo-behawioralnej, teorii uważności i psychologii pozytywnej. 
Jak czytać emocje ułatwi ci rozpoznawanie emocji i ich zaburzeń oraz najczęściej spotykanych typów osobowości. Znajdziesz tu objaśnienia różnych stanów emocjonalnych uzupełnione o towarzyszące im rekcje i symptomy. Opisy zostały dopełnione przykładami najczęściej spotykanych zachowań oraz anegdotami ułatwiającymi interpretację. Przedstawione na końcu książki rzeczywiste przykłady pomogą z kolei w interpretacji otaczających nas wydarzeń.
Dzięki temu poradnikowi:
•    dowiesz się, jak radzić sobie z gniewem, złością, zazdrością czy smutkiem,
•    poznasz rodzaje emocji i techniki ich regulacji,
•    zdobędziesz większą świadomość emocjonalną.

Rozwijanie własnej inteligencji emocjonalnej przynosi ogromne korzyści – pozwala na lepsze poznanie samego siebie, kształtuje empatię, współczucie i zrozumienie dla drugiej osoby. Ta książka pomoże ci się odnaleźć w świecie emocji.

Parametry książki

  • Wydawnictwo Wydawnictwo RM
  • Liczba stron 240
  • Autor Andrea Harrn
  • ISBN 978-83-8400-208-7
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 3

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych
    • orlen paliwo promka
    • 2
    Slajd z

    Promocje

    Opis

      Mogą Ci się spodobać