Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • a3d5b0576558aae63bccb60e2544193d
  • bea2136374ec66870c39a20cd53ddc6e

Dobrze, że jesteś

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo WIELKA LITERA
  • Liczba stron 304
  • Autor Zuzanna Ziomecka
  • ISBN 978-83-8360-296-7
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 1
Cena 55,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 0,00 zł - ORLEN Paczka

ORLEN paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

Dobrze, że jesteś– Poznaj moc swojej obecności i zacznij z niej świadomie

Kojarzysz sytuacje, gdy ktoś dołącza do spotkania i nagle pozostali uczestnicy czują się spięci, wycofani, a atmosfera staje się nerwowa? A może znasz osoby, przy których zawsze czujesz się swobodnie lub których towarzystwo działa na ciebie kojąco?

Zuzanna Ziomecka, trenerka specjalizująca się w zarządzaniu stresem i przywództwem, tłumaczy,dlaczego i w jaki sposób nasze emocje, uwaga oraz poziom stresu udzielają się ludziom, z którymi przebywamy.Opierając się na najnowszych badaniach naukowych, wiedzy z zakresu psychologii oraz praktyce uważności, wyjaśnia, czym jestNiewzburzona Obecność – stan opanowania, który dodaje otuchy i jest źródłem siły oraz motywacjizarówno dla nas samych, jak i osób w naszym otoczeniu.

W książce znajdziesz ćwiczenia, które pomogą ci się wyciszyć, zwiększyć samoświadomość i rozwinąć moc Niewzburzonej Obecności. Dzięki nim nauczysz się:

  • zarządzać swoją uwagą i inteligencją;
  • czerpać ze stresu siłę do działania, zamiast pozwalać, by cię paraliżował;
  • odczytywać swoje emocje i się nimi opiekować;
  • chronić przed negatywnym wpływem osób z otoczenia;
  • świadomie wykorzystywać swoją obecność w relacjach w pracy, rodzinie, związkach i społecznościach, do których należysz.

Możesz być osobą, która przyciąga, inspiruje i wspiera innych – nie słowami, lecz samą świadomą obecnością.

Nie musisz być prezydentką, szefem, nauczycielką ani aktywistą, żeby mieć wpływ. Ty już go masz. Ludzie dostrajają się do twojej obecności – przejmują twój nastrój, zarażają się twoim stanem napięcia, a nawet poziomem zainteresowania. W świecie, w którym nie możemy kontrolować wielkich, współzależnych systemów i spraw, twoja obecność jest tym, czym możesz wywierać realny wpływ. Nie tylko na tych, z którymi się spotykasz, ale też na tych, z którymi oni się spotykają, ponieważ wpływ obecności rozchodzi się jak fale. Gdy jesteśmy uważni, zaangażowani, ciekawi, wywieramy wpływ, który komuś może dać siłę. Gdy jesteśmy spięci, rozproszeni, wzburzeni, tym właśnie obdarzamy otoczenie. Jeśli o tym wiesz, możesz wybrać jakość, którą po sobie zostawiasz.

– fragment książki

Parametry książki

  • Wydawnictwo WIELKA LITERA
  • Liczba stron 304
  • Autor Zuzanna Ziomecka
  • ISBN 978-83-8360-296-7
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 1

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych
    • orlen paliwo promka
    • 2
    Slajd z

    Promocje

    Opis

      Mogą Ci się spodobać