Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • ed125b16e1259d7a98454f543e149e1b
  • 6a4f437b0c450816034042bd550bcd54
  • 6a4f437b0c450816034042bd550bcd54

Ćwiczenia rozciągające

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo Konfizjo
  • Liczba stron 46
  • Autor Konrad Domagała
  • Rok wydania 2020
Cena 21,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 7,99 zł - Orlen Paczka

Orlen paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce.

Cele ćwiczeń rozciągających:

- zwiększenie lub utrzymanie odpowiedniej długości mięśni

- zwiększenie lub utrzymanie elastyczności mięśni

- zwiększenie lub utrzymanie gibkości

- zapobieganie kontuzjom

- poprawa lub utrzymanie ruchomości stawów

- eliminacja lub zmniejszenie bólu

- jako element regeneracji potreningowej

- poprawa ukrwienia tkanek

- profilaktyka

Parametry książki

  • Wydawnictwo Konfizjo
  • Liczba stron 46
  • Autor Konrad Domagała
  • Rok wydania 2020

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych

    Mogą Ci się spodobać

      Promocje

      Opis