Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • 94263918f773912de244771503e33ff7
  • 94263918f773912de244771503e33ff7
  • 16fdab92d96841ac08a00a7a38064cde
  • 16fdab92d96841ac08a00a7a38064cde
  • 16fdab92d96841ac08a00a7a38064cde

Biblia treningu siłowego

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo Vital
  • Liczba stron 496
  • Autor Grzegorz Andrzejewski
  • ISBN 978-83-8272-146-1
  • Rok wydania 2021
  • Wydanie 2
Cena 77,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 0,00 zł - ORLEN Paczka

ORLEN paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu


Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness. Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, „kapturów”, tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia – stwórz własny program treningu!

Parametry książki

  • Wydawnictwo Vital
  • Liczba stron 496
  • Autor Grzegorz Andrzejewski
  • ISBN 978-83-8272-146-1
  • Rok wydania 2021
  • Wydanie 2

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych
    • orlen paliwo promka
    • 2
    Slajd z

    Promocje

    Opis

      Mogą Ci się spodobać