Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • dca9b4f55c5ef0b58cd135a352aeaa37
  • 4f1abdbd8cffea3738a903f5ab9183bc

Asana Cards Joga przy biurku

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo Asana Creatives
  • Autor praca zbiorowa
  • Rok wydania 2025
Cena 201,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 0,00 zł - ORLEN Paczka

ORLEN paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

Zestaw kart z prostymi pozycjami jogi, technikami oddechowymi i somatycznymi dla wszystkich, którzy pracują przy biurku.

Proste i efektowne ćwiczenia jogi dla osób pracujących przy biurku.

Joga przy biurku Asana Cards to zestaw kart z łatwymi do wykonania pozycjami jogi, technikami oddechowymi i ćwiczeniami somatycznymi. Stworzony specjalnie dla osób spędzających długie godziny przy komputerze.

Jak to działa?

Bez barier ćwiczysz w normalnym ubraniu, bez maty i wcześniejszego doświadczenia

Elastycznie wyciągnij jedną kartę na szybką przerwę lub skorzystaj z gotowych sekwencji

Skutecznie już 2-3 minuty wystarczą, by poczuć ulgę w napięciu

Główne korzyści:

??Zmniejsza ból pleców, szyi i nadgarstków

??Poprawia postawę i przeciwdziała garbu biurowemu

??Zwiększa koncentrację i produktywność

??Redukuje stres i napięcie

??Dodaje energii podczas długiego dnia pracy

Regularne ćwiczenia pomagają uśmierzyć dolegliwości związane z pracą siedzącą i dodają więcej równowagi do codziennej rutyny.

Praktykuj regularnie, słuchaj swojego ciała i oddychaj uważnie.

Co znajdziesz w środku?

??Kartę ergonomiczną

??40 pozycji jogi /ćwiczeń przy biurku

??3 techniki oddechowe

??3 techniki somatyczne

??10 sekwencji jogi

Parametry książki

  • Wydawnictwo Asana Creatives
  • Autor praca zbiorowa
  • Rok wydania 2025

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych
    • orlen paliwo promka
    • 2
    Slajd z

    Promocje

    Opis

      Mogą Ci się spodobać