Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu

Czas wysyłki: 3 dni

Parametry książki

  • Wydawnictwo Znak Literanova
  • Liczba stron 368
  • Autor Judith Joseph
  • ISBN 978-83-8367-491-9
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 1
Cena 50,99 zł
szt.
Dostępność:
dostępna
Zapytaj o produkt
Dostawa od 0,00 zł - Orlen Paczka

Orlen paczka darmowa dostawa od 49 zl

Pełny opis

Opinie

Specyfikacja

Bezpieczeństwo produktu

PIERWSZA W POLSCE KSIĄŻKA O WYSOKOFUNKCJONUJĄCEJ DEPRESJI

Nic cię nie cieszy i żyjesz na autopilocie?

Nie potrafisz zwolnić, bo od razu ogarnia cię poczucie winy?

Dla innych jesteś oparciem, ale w głębi duszy czujesz, że toniesz?

A mimo to słyszysz, że „nie wyglądasz na osobę z depresją”?

Być może zmagasz się z depresjąwysokofunkcjonującą – taką, która co prawda nie odbiera siły do życia, lecz sprawia, że działasz, nie czując przy tym żadnej radości.

Dr Judith Joseph, psychiatrka i naukowczyni, łączy wyniki najnowszych badań, historie swoich pacjentów oraz osobiste doświadczenia, by pomóc nam zrozumieć, czym naprawdę jest wysokofunkcjonująca depresja. Proponuje pięć prostych kroków, dzięki którym:

·zrozumiesz swoje emocje i doświadczenia,

·uwolnisz nagromadzone napięcie i nauczysz się słuchać swojego ciała,

·odkryjesz, co naprawdę ma dla ciebie znaczenie i odzyskasz radość życia.

Pora zrzucić pelerynę superbohatera. Zamiast wciąż dbać o wszystkich i wszystko wokół – naucz się troszczyć o siebie. Bo masz prawo odpuścić. I zacząć żyć.

„To o wiele więcej niż książka. To mapa powrotu do siebie”. Mel Robbins, autorka Teorii „pozwól im”

Parametry książki

  • Wydawnictwo Znak Literanova
  • Liczba stron 368
  • Autor Judith Joseph
  • ISBN 978-83-8367-491-9
  • Rok wydania 2026
  • Wydanie 1

    • Liczba ocen: 0
    Oceń i opisz
    Brak danych

    Mogą Ci się spodobać

      Promocje

      Opis